Fique de olho na primeira semana de aula

O que fazer na primeira semana de aulas?
  • Cada professor irá construir as regras de convivência com as turmas.
  • Será apresentado e discutido o planejamento das disciplinas com as turmas, assim como os livros de Literatura que serão trabalhados durante o ano.
  • Definir regras para entrega de tarefas e avaliações.
  • Ratificar a importância da agenda escolar.
  • Definir sistemática de avaliação.
  • Utilizar dinâmicas para conhecimento e integração da sala com o(a) professor(a).
  • Ler periodicamente a Inspiração Juvenil.

1. Regras de convivência Durante a 1ª semana de aulas, cada professor(a) elaborará as regras de convivência da sala com cada turma, que deverão ser encaminhadas à coordenação pedagógica. Após discussão com a turma, essas regras deverão ser afixadas em sala e cumpridas por todos. Lembramos que as frases deverão ser formuladas de forma afirmativa.

2. Utilização da agenda escolar (6º ano) A agenda deverá passar sempre pela vistoria do professor. Deve-se exigir do aluno o cuidado e o asseio com a agenda. Caso o(a) professor(a) perceba que o aluno não possui agenda, solicita-se informar à coordenação.

3. Seminário para os pais Nessa ocasião, a escola entregará para os pais o Projeto Pedagógico da escola, e os professores terão a oportunidade de apresentar a concepção de cada área de ensino e a sistemática de avaliação.

4. Atividades de sala Devem-se assegurar, no planejamento semanal, momentos de atividade em sala sob a orientação do professor. Podem-se diversificar esses momentos em sala: atividade individual, em dupla, pequenas equipes, etc.

5. Uso do material didático É compromisso da escola com os pais a utilização dos livros e cadernos solicitados. É importante mapear o livro, de forma que a aquisição do pai seja justificada.

| Por Kenia Amazonita
site fonte: www.educacaoadventista.org.br
04:02 | Category: | 0 comentários

Dicas para perder peso com saúde

| Por Vida e Saúde

  • (Imagem: William de Moraes e Jupiterimages)

    Garanta que metade do prato seja de salada de folhas e legumes crus; na outra parte, equilibre proteínas e carboidratos.
  • Não use os light e diet como muletas. Eles podem ter menos calorias, mas você poderá se descuidar e consumir até mais que o normal.
  • Troque o refinado pelo integral, que demora mais para ser ingerido e garante maior saciedade até a próxima refeição, além de ter mais fibras e melhorar
  • o trânsito intestinal.
  • Não coma gorduras. Carnes e queijos podem ser substituídos pela mistura saudável de uma leguminosa (feijões, grão-de-bico, etc.) e um cereal integral (arroz, trigo, milho).
  • Troque massas recheadas pelas simples.
  • No desespero por um doce, coma frutas secas.
  • Troque a fritura por assados, refogados e grelhados.

  • (Imagem: William de Moraes e Jupiterimages)

    Abuse de água, pois a sensação de fome pode ser um disfarce da sede.
  • Alimente-se em horários regulares e não belisque entre as refeições.
  • Não coma assistindo à TV e preste atenção ao que coloca no prato.
  • Não pule refeições.
  • Depois das refeições saia da mesa, para não correr o risco de repetir.
  • Se extrapolou num dia, faça o retorno e recomece.






  • (Imagem: William de Moraes / Jupiterimages)

    Pratique uma atividade física diária ou pelo menos quatro vezes por semana.
  • Troque o elevador pelas escadas.
  • Desça do ônibus um ponto antes e caminhe o trajeto que falta.
  • Coloque uma atividade agradável na rotina.
  • Evite sal, que retém líquidos. Use limão para temperar saladas e molhosEvite o açúcar nos sucos ou nas frutas.





[Fonte: Revista Conexão – Jan-Mar 2008, p.12]
06:18 | Category: | 0 comentários